佛光山台南人間大學

12/15一日放鬆禪心得

張媚惠

非常感謝，有此因緣參加12月15日之一日禪修活動，最大感觸與心得分享：

1.每個人生活忙忙(盲盲)碌碌，總自以為是，以為自己什麼事都能自由掌握，事實上，牽引我們生活步調的，竟然是外在生活環境的一切假相，走的每一步，做的每個決定，果真由自我本性所發出?有時在想，何時才能真心領悟金剛經的意涵，我們果真需要時時停下腳步來檢視自己。如同師父說的，我們每天都要走路，覺得總能自信滿滿的走路，然而閉眼後，我們竟然連走路都無法走得穩當。是我們的心在動，受外在事、物牽引而不自主。很多事情，我們總以為自己做的很好，事後才發現跌跌撞撞。

2.攀緣是多數人的通病，眼睛不斷向外看，起了分別心，而找不到自我的那顆真心，放慢腳步，掌握每個當下的因緣，仔細想清楚再做決定，學習讓自己念念分明，發掘自我本性與清淨自我，不為物轉，不為境遷，才能做自己的主人，領略般若空性，是當下我們著實要學習的。

3.期望能開辦二日禪，以嘉惠更多同參可回山修禪，感謝師父開示的每句話，聽在我們的耳裡，永遠是這麼受用。